She hit the flow

Estoy sentada escribiendo mientras espero que la mujer de la radio se calle y comienze algo de buena musica. Se callo al fin ! gracias. En cuanto a mi, nada nuevo, sigo viviendo o soportando el falso verano de lima, mientras que espero para comenzar la U y sigo entrenando. Hoydia empiezo a hacer gym en el club de natacion. Esto es bueno si considero que ya queme buena cantidad de grasa en los meses de verano y ahora busco tonificar.
Lo que hize ayer:
mañana:
8km carrera
15 mins warm up (140ppm)
6x 1:30 (aprox180 ppm) con 4 mins de descanso activo (150ppm)
tarde:
5km natacion
800m warm up
1000 combinado con aletas (125 x8 (25 pateo 75 ejercicio 25 nado progresivo)
6 (5x100) pares promedio 1:20 impares 1:25
8x50 pateo con aletas promedio: 37 s.
100 soltar. y adiooos

Estare reportando que tal me va en el gym y en los entrenamientos del fin de semana, por cierto mi bici esta como nueva pero aun sigo buscando un mejor cuadro. tratare de poner fotos
Lim

Going to get it

Me esta yendo superduper bien. La proxima semana empiezo la universidad con 5 cursos, y un horario que podria considerarse "relajado" si lo comparamos con mis horarios del año anterior, pero que en realidad esta muy aceptable.
Los cursos que llevare son:
Zoologia
Botanica
IBM (intro a la biologia marina)
Metodos de investigación
Fisica
Solo tengo clases de martes a viernes, el primer dia es solo de una clase en la mañana y los demas acaban maximo a las 4 pm, tengo algunos huecos entre miercoles y viernes pero nada muy exagerado y me van a servir para estudiar. Por otro lado el acabar temprano es perfecto para poder llegar a nadar a las 5: 30.
En las proximas semanas tratare de acostumbrarme de nuevo al ritmo de estudiar junto con ciertos dias madrugar para pedalear. Pienso ciertamente hacerlo durante todo el invierno(estación critica para este deporte depende de como lo vean)
Creo que uno ddebe ir evolucionando en lo que le gusta y en lo que lo hace sentir bien, y esa es precisamente mi meta a corto plazo. Ir haciendo el dia a dia con proyeccion, pero sabiendo que me encanta todo lo que hago. Es obvio que siempre hay ciertos aspectos que nos agradan mas que otros, pero la recompensa luego casi siempre es grata y nos hara mejores personas, o estudiantes o deportistas.
Estoy super trashy at the moment
Hora: 3 para las diez de la noche del domingo
Hora a la que me levante:5:50 (y me fui a correr..)
Tiempo estando parada/sentada bajo o huyendo del sol: MAS de 5
Hora de irme a dormir: YA! !
Dejo una foto del ayer sabado nadando en la playa (hasta el regatas): por cierto.. me senti muy muy muy bien! fuerte y no cansada.
Hasta la proxima
Lim